Sabrina LORRAIN

Dans un cadre chaleureux et bienveillant, comme une bulle ou une parenthèse à soi et pour soi, je vous accueille afin d'éclairer une situation, de prendre le temps de poser des mots sur des événements vécus, d'interroger les émotions et ressentis, de questionner son histoire sans jugement et avec bienveillance.

Formée à l'approche psychodynamique et analytique issue et majoritairement influencée par la psychanalyse freudienne ainsi qu'à la psychologie de la santé.

L'espace de la thérapie, lieu d'écoute et de compréhension, vous offre la possibilité d'exprimer toutes souffrances, ressentis, affects, blessures, traumatismes ou mal-être. D’aborder tous les épisodes ou événements rencontrés sur le chemin de votre vie, de poser des mots sur ceux-ci afin de démêler les émotions et de vous réécrire en posant un nouveau regard qui fait sens sur votre histoire singulière. Ensemble, nous chercherons des pistes qui vous conviennent afin que vous puissiez trouver un mieux-être et un nouvel équilibre dans votre vie. Une meilleure compréhension des processus qui s'opèrent. Ainsi poser des mots sur ce que l'on a vécu permet de mettre du sens et de se le réapproprier.

L'approche psychodynamique tend à mettre en lumière l'organisation psychologique de la personne, ses représentations affectives et relationnelles ainsi que ses souffrances passées qui composent le socle de son identité. Considérant cela, le travail d'élaboration que nous accomplirons ensemble permettra, dans la mesure du possible, d'établir un lien entre les difficultés actuellement éprouvées et les évènements antérieurs et/ou les conflits refoulés non résolus de votre histoire personnelle. Il s'agit d'une mise en lien entre les événements du passé et le vécu actuel qui progressivement permettra une prise de conscience de l'influence des conflits inconscients afin de s'en dégager et tenter d'échapper à la répétition de comportements et/ou schémas.

L'outil principal dans l'approche psychodynamique est le langage verbal ou non verbal où le patient est invité à exprimer ses pensées, ses émotions, son vécu, son histoire, tout ce qui peut traverser son esprit (association libre), sans censure ni jugement, dans un espace bienveillant et sécurisant.

Le second courant intègre des principes de plusieurs savoirs et de méthodes de recherche issus de disciplines différentes (psychologie, biologie, épidémiologie, médecine), sans en privilégié aucun et en accordant un intérêt particulier aux processus transactionnels (perception, cognitions, émotions).

L’être humain est un être riche et complexe qui requiert une prise en considération de la personne dans sa globalité, qui ne peut être réduit à un courant, ainsi ma pratique s’appuie sur l’ensemble des apports théoriques, qu’il soit psychanalytique, comportementaux, humanistes ou sociaux.